“Горняки” провели первый полноценный тренировочный день на сборах в испанской Ла-Манге.
Пока что тренерский штаб делает акцент исключительно на работе с мячом, не перегружая футболистов беговыми упражнениями. Вечерняя сессия стартовала в 16:00 по местному времени и длилась полтора часа. Отрабатывался контроль мяча на ограниченном участке поля, коллективный отбор и прессинг.
Завершилось занятие двусторонней игрой на все поле, в которой приняла участие вся команда.
– В первые дни сборов, как всегда, делается упор на физическую нагрузку, чтобы все набирали оптимальные кондиции, – рассказывает полузащитник “Шахтера” Александр Зубков. – Мне в этом плане немного тяжелее, потому что пропустил два месяца из-за травмы. Но сейчас чувствую себя хорошо, и главное – восстановить былую форму. На данном этапе тренеры чередуют беговые упражнения и тактику, занятия с мячом. Играем много двусторонок с разными видами заданий. Так что тренировки получаются интенсивными и интересными.
“Шахтер” продолжит готовиться к сезону в Испании. До конца первого этапа сборов команда будет работать в режиме двухразовых сессий – утренней и вечерней.
Источник: Официальный сайт ФК «Шахтер» (Донецк)