Бывший полузащитник и тренер “Манчестер Юнайтед” Райан Гиггз прокомментировал травму форварда “Реала” и сборной Уэльса Гарета Бэйла.
“Взгляните на Бэйла, он образец физической формы, он всегда будет ставить свое тело под давление. В особенности это касается единоборств с другими футболистами, через которые он проходит.
Учитывая травмы, которые были у Бэйла, на нынешнем этапе карьеры нужно уделять этому внимание. Когда приближаешься к 30-летнему возрасту, пора начинать вносить изменения. Все становится иным. Лично я пробовал йогу, акупунктуру, ванны со льдом. Но то, что работает для одних игроков, может не сработать в случае с другими.
Также надо адаптировать свою игру. Нельзя в конце третьего десятка играть так, как ты делал это в 19-летнем возрасте. Однако опыт подразумевает, что твой мозг работает быстрее, ты можешь играть более экономно, но в то же время эффективнее. Лично я точно был куда более эффективен в конце третьего десятка, даже если уже потерял в скорости”, – поделился мыслями валлиец.
Источник: ТЕРРИКОН